［教程名称］:改掉自己坏习惯的方法视频第1集
［正在学习］:第1集
［教程简介］:在很多人眼中，习惯是难以改变的一件事情，比如经常吸烟的人，让它戒掉烟就是一件非常难的事情，其实只要掌握习惯形成的原理，你也可以轻松改掉很多坏习惯。 改掉自己坏习惯的方法视频，就来教大家如何改掉一些坏习惯，多养成一些好习惯。 英国哲学家培根说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。” ......
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