［教程名称］:体育运动对健康的影响讲座第1集
［正在学习］:第1集
［教程简介］:虽然经济发展了，我们的生活水平提高了，但有一定不得不承认，我们的身体普遍没有以前那么好了。 可以看一下身边的人，各种慢性病、富贵病。 为什么现代人吃的好了，病却多了吗？ 主要的原因就是缺少运动，大家都在变得越来越懒了。 体育运动对健康的影响讲座，让大家重新认识运动的重要性。 我们为什么要提倡多运动呢？主要因为运动有很多好处： 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生 ......
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