［教程名称］:付英杰中医五脏养生讲座第5集
［正在学习］:第5集
［教程简介］:相信大家对中医养生方面的知识并不陌生了吧。 什么是中医养生呢？ 简单的讲，中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。 中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。 而今天我们要说到的五脏养生，古代医籍有句格言为：“宠辱不惊，肝木自宁；动静以敬，心火自定；饮食有节，脾土安和；调息寡言，肺金自全；恬 ......
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