［教程名称］:睡觉脖子落枕怎么办第1集
［正在学习］:第1集
［教程简介］:落枕相信不少人都亲身经历过，是很难受的一种折磨。 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 如果发现自己落枕了，怎么样才能快速的减轻自己的难受程度呢？ 在这个睡觉脖子落枕怎么办视 ......
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