［教程名称］:腹肌轮初学者使用方法视频第1集
［正在学习］:第1集
［教程简介］:看到别的男人都有腹肌，而自己却是有啤酒肚，是不是特别羡慕别人呢？ 其实只要锻炼方法正确，人人都可以锻炼出腹肌来。 腹肌轮就是锻炼腹肌最好的锻炼器械，一般十几元就能买到，价格还是特别便宜的，但锻炼效果特别好。 你是不是也买了一个腹肌轮，但就是不用使用它们呢？ 腹肌轮初学者使用方法视频，教大家正确使用腹肌轮的方法。 没有完美肌肉，怎么能称得上真男人！没有迷人曲线 ......
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