［教程名称］:适合上班族的瑜伽动作教程第1集
［正在学习］:第1集
［教程简介］:在以前以体力劳动为主的年代，得病的人并不是太多，特别是得“富贵病”的人极少极少，现在情况不一样子，由于大多数人都是天天坐着工作，不少人身体都出现了亚健康的情况，甚至有很多年轻人猝死。 作为上班族，一定要经常参加体育锻炼，这样才能维持自己的身体健康。 适合上班族的瑜伽动作教程，教大家一套最适合久坐上班族的瑜伽动作。 久坐族，是指那些需要经常坐着上班的 ......
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