［教程名称］:健身房练胸肌的器械用法教程第1集
［正在学习］:第1集
［教程简介］:看到经常锻炼身体的人，都有迷人的胸肌，给人感觉特别强壮、特别安全，当然也更显得有男人味，你想不想练出胸肌呢？ 一般在家锻炼胸肌的话，难度还是挺大的，最理想的方法还是在健身房进行锻炼。 在健身房，有很多健身器材，用它来用健身，效果会更加明显一些。 健身房练胸肌的器械用法教程，就来教大家一些它们的正确用法。 结实的胸肌不仅会提升男性朋友们自身的魅力，而且刚硬的线 ......
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