［教程名称］:锻炼颈椎的瑜伽动作教程第1集
［正在学习］:第1集
［教程简介］:在以前，我们多数人都是从事的体力劳动，现在情况完全不一样了，大多数人都变成坐着工作，办公室一族长期坐在电脑前等原因导致了颈椎病患者越来越多，伴随着生活节奏的加快，颈椎病就像瘟疫一样影响着身边的人，其趋势越演越厉，令人惊讶。其实颈椎出现疼痛，很有可能便是颈椎病的前兆，如果你经常颈椎疼痛，那就需要预防一下了。 当下，很多人以汽车代替了行走，以长时间的脑力劳动代替 ......
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