［教程名称］:红尘情歌广场舞分解动作教学视频第1集
［正在学习］:第1集
［教程简介］:广场舞是一项老少皆宜的健身舞蹈，跳广场舞的好处有哪些呢 大概可以概括为以下四个方面： 1．跳广场舞的好处——健美：经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。 2．跳广场舞的好处——健心：能消除严重的情感缓息竞争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中 ......
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