我们国家，是一个多山的国家，很多人厌烦了城市的生活，喜欢到野外攀岩。

虽然攀岩确实很刺激，但也有很大的风险性。

对于没有受过相关培训，一点都不懂的新人来讲，贸然去攀岩，并不提倡。

如果你也喜欢这种运动，那就应该学习一下相关知识。

攀岩基本常识讲座，就把这些知识分享给大家。

提醒大家，安全第一，这点一定要注意。

攀岩运动看着简单，其实很复杂，而且不但需要大家掌握相关的技巧，更需要一定的体力练习才可以，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。

如果喜欢攀岩，又没有人肯教的话，这个教程算是不错的学习资料。

大家掌握好基本的理论，然后多在实践中摸索，你就能成为攀岩高手了。