随着年龄的增长，人的身体就会慢慢变得衰老，人的大脑也不例外。

我们无法阻止人类衰老，但有一些方法可以减慢这个进程。

怎么预防大脑衰退呢？

科学家研究证明，多读书可预防大脑衰退。

研究人员选取了245名年龄在65岁以上的老年人，通过对他们的生活方式进行分析后发现，与经常读书的老年人相比，从不读书的老年人认知功能衰退的风险会增加37倍，偶尔读书的老年人，这一风险也会高出2.5倍。

从这个研究结论可以看出，人类的各个器官，只有多利用，才能减缓衰老。

如果你感觉自己记忆衰退的特别严重，那就平时多读读书吧。

我们的大脑越用越灵，长时间不用，就会退化、萎缩。

经常用脑的人，脑子都会非常聪明。