在平时，确实有一些人脑子反应不够快，甚至这类人被人称为脑子不够数。

反应慢是脑子不好吗？

其实也不全是，脑子的反应速度和很多因素都有关系，而且可以通过后天训练来提高反应速度。

如果你感觉自己的脑子反应不够快，我给大家提供几个小方法。

方法一：玩益智小游戏。

大家来找茬、开心知识问答、魔术方块等益智类小游戏，都能提高大家脑子的反应速度和记忆力。

方法二：多读书、多看书。

脑子要想反应快，自己也确实需要多懂一些知识才行，有句古话是这么说的“书犹药也，善读之可以医愚”。所以多看一些书，还是极有好处的。

方法三：多锻炼

人越懒，脑子也就越不好，大脑由于长时间不工作，反应力也会随之减弱。每天适当的锻炼，可以大大提高脑子的反应能力。

方法四：多吃有营养的食物，少吃垃圾食品。

在垃圾食品中，有些含量会导致智力下降。相应的，有很多食物，可以提高我们的记忆力。如芝麻、核桃、花生、深海鱼，这些都含有丰富的DHA和EPA，能帮助改善大脑记忆力，提升大脑反应力。

方法五：多和别人打交道。

提升大脑反应力的一个重要渠道就是多和别人沟通，特别是跟大脑反应快的人打交道。这样可以从对方身上学到很多有用的东西。

方法六：乐观的心态。

自卑的人，由于缺少自信心，感觉自己笨，想法太消极，没有把大脑的潜力给调动起来。有一个好的心态还是极重要的。