人参果在我们看西游记的时候听说过，上面说吃了又多少几百岁。

实际上人参果确实存在，只不过没有这么神奇的功效而已。

虽然吃人参果不可能让我们长生不老，但确实是对我们的身体还是极有好处的：人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病；强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一，能激活人体细胞、增强肌体的活力，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是目前世界上独一无二的理想食疗保健水果。

人参果原产于新西兰，引用温室大棚四季可种，大田大面积种植则是3至8月，种后3个月开始收果，单果重250克左右，最大果500克左右，嫩果青翠，成熟后金黄色并有紫色花纹，鲜食香甜可口，做菜香脆。“

在种植的时候，对温度的要求是这样的： 人参果生长的适温范围为 15-30℃，发芽适温 28-30℃，幼苗期生长适温 20-25℃夜温 10-15℃，开花结果初期白天室温 22-25℃，夜间最低温度 10-15℃，结果期白天室温 23-27℃ 。

这种水果生长速度很快，而后产量较高。

人参果栽培技术与方法视频，就来教给大家怎么种植。

其实种植的方法很简单，而且后期管理也容易，是一种极容易栽培的水果。