交谊舞不少人一听到它，就感觉并不好学，其实这种想法是错误的。

相反的，交谊舞是最容易学习的一种舞蹈了。

它和其它的舞蹈有所不同，交谊舞三步踩是一种老少皆“跳”的舞蹈，只要你想跳舞，你就可以跳。

三步踩也是很容易学会的，只是这种步法叫三步踩，并不是说它只有三步就能完成的。

概括起来，完成三步踩大概需要七个步骤：

第一步：男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。

第二步：男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退后一步。

第三步，男生向左侧转，左手牵住女生左手，右脚伸直站立，左脚抬起。女生向右侧转，左脚伸直站立，右脚向上抬起。

第四步：男生右脚膝盖弯曲，左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。女生左脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。

第五步：女生站在男生前面，右手举起，左脚脚尖踮起，男生从后面抓住女生右手，双腿开胯直立。

第六步：男生牵住女生，在原地向后侧转身180度，右脚交叉在左脚后面。女生抓住男生原地转圈，左脚往后退一步。

第七步：双方推拉起步，双手抓住对方，双腿屈膝，男生向上抬左脚向下踩。女生向上抬右脚向下踩。

当然，这并不是一时半会就能学会的，大家可以自己在家中，找好舞伴，在家多加练习，用不了多长时间，就能掌握住它的步法技巧了。