提起伦巴，也就是我们平时所说的拉丁舞。

现在我们都知道，学习伦巴的人们是越来越多了，特别是不少青少年，对于青少年来讲，学习伦巴有什么样的好处呢？

拉丁舞发源于拉丁美洲，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身舞蹈。

总结一下，可以归纳为以下四个方面：

1 、少儿学习拉丁舞不但可以提高身体的灵活性和协调性，而且还能改善大脑的反应能力，能够让正处于发育阶段的孩子骨骼及肌肉尽量向上伸展 ;

2 、 对驼背、耸肩、含胸、内八脚及肥胖等能起到明显的矫正作用;

3 、它对孩子的发育成长，对孩子的体力、耐力、肌肉、关节韧带以及坚强的意志，刻苦耐劳的精神锻练 都有很好的作用 ;

4 、练习拉丁舞，孩子们会学会团队合作意识，学会融入团队，学会与人协作。

而笔者在这里为大家推荐的这部伦巴基本舞步教学视频就是很不错的学习教程，每一讲的主要步法已经标示出来，大家可以更有目的的去学习，本教程更适合于初学者。有了参考的教程，再加上生活中不断的学习，真正的学好伦巴并不是一件困难的事情。