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目前厌食的儿童数量不少，长期以来家长对孩子厌食伤透了脑筋，厌食仅仅是一种表现，为什么会引起厌食呢原因之一往往在于缺乏锌元素，因为缺锌能导致味觉减退，食欲降低，形成厌食、偏食，饮食中锌摄取不足，加重缺锌，并形成恶性循环。现在我们身边出现不爱吃饭，爱吃零食，厌食的孩子是越来越多了。
那么，究竟是什么原因让孩子厌食呢？
从中医来说，中医将厌食小儿分为脾胃不和、脾胃气虚、胃阴不足3型，治疗上以运脾和胃、健脾益气、益胃养阴为原则，分别用调脾散、参苓白术散、养胃增液汤等进行治疗，还可选用醒脾养胃颗粒、沙棘颗粒、健脾消积口服液等中成药治疗。中药的副作用较小，是调养孩子脾胃的理想选择。
此外孩子只有在饥饿时才有好食欲，因此家长不必强迫小孩进食，更不应动不动就打骂孩子，以免引起逆反心理，加剧孩子的厌食情绪。
孩子厌食，可能是一种“抗议父母”的心理所造成。
1.大人本身养成正确的饮食习惯。
2.固定的开饭时刻
3减少正餐之外的食物。我们可以在平时的生活中尽可能的做到以上三点或是更多，时间一长，孩子厌食的毛病就纠正过来了。
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