现在发生近视眼的概率是越来越高了,不少小学生已经不得不戴上了眼镜。可见,目前来讲,预防近视的重要性。
其实在我们生活中,只要我们提前的预防,近视是完全可以避免的。
特别是近视眼是在青少年人群中比较高发的一种眼部疾病,很多孩子没有养成良好的读书学习习惯,导致近视眼的发生。
那么,如何预防近视?生活中应该从哪些方面做起呢?
这次小编与大家分享到的这部防治近视眼知识讲座视频中就有这些问题的答案。
做为孩子的家长,更应该好好的观看和学习学习了。
最后,需要提醒大家的是,预防近视眼的方法已有很多。任何一种有利于减轻视力疲劳、放松眼调节的措施均可试用,当然还可以进行其他途径的探索。但均应科学合理、有益无害。
举一些简单的实例:
1、平时注意营养,多吃新 蔬菜,不要偏食
2、看书或看报时,眼睛与书面保持30公分,45度角的距离,并避免长时间近距离使用眼睛。
3、避免在 车、光线不足或光线强烈的地方看书报,看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。
当然,不只是只有这些方法的,还有很多需要我们注意到的,具体的大家可以直接从本教程中了解。希望大家能从中有所收获,预防近视从现在开始!