偏头痛其实也是我们生活各较常见的一种疾病，什么是偏头痛呢？

偏于一侧的头部疼痛，往往比较顽固，可能定期发作，常伴有恶心﹑呕吐、眼睛牵扯痛等症。

而头痛是头颅上半部的疼痛,是临床上最常见的症状。可由全身病、头部器官疾病及脑部病变引起。

偏头痛和头痛并不是一种疾病。

其实生活中，我们是完全可以通过食疗来缓解偏头痛的。

偏头疼的食疗原则：
（1）实症头疼：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

（2）虚证头疼：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

（3）有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

（4）禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

这部如何食疗来缓解偏头痛视频教程中有更详细的说明，想了解的朋友们可以观看学习一下了。