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    醉相思广场舞视频教程

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  • 教程类别:强身健美
  • 发布时间:2014-05-20
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  • 在线播放地址 第1集
    • 视频简介:
    • 广场舞的教程前后笔者也与大家分享了不少,这次与大家分享到的是一首歌曲的广场舞教程。

      跳广场舞现在已经不是中老年人的爱好了。

      不少年轻人也都加入了广场舞的行列中。

      广场舞有什么样的好处呢?概括起来,可以分为以下两个方面:

      1. 广场舞具有锻炼的价值 广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用。

      2.通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的生理现象,达到良好的健脑效果。

      这部醉相思广场舞视频教程有正面和背面的动作演示。

      想学习这首歌曲广场舞的朋友们可以认真的观看和学习了。

      只要认真的跟着教程练习,很快就能熟练的。


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