相信不少人都知道遗忘曲线，人对刚学会的新知识，如果不重复，一般都会发生遗忘的现象。

遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。

定期复习的重要性讲座，教大家怎么对抗遗忘。

多数人学习，都不太重视复习，其实复习比我们想象的都重要。

复习是在学习一段时间之后，把学过的知识进行全面的温习，这样会对他的学习有很大的巩固作用，是一个融会贯通、梳理整齐，是对所学知识的一个整体的巩固过程。也可以说，复习的水平决定掌握知识的水平。因此复习水平的好坏，对一个学生的学习是非常重要的。

不爱复习的同学，一般成绩都不会太理想，有复习习惯的同学，成绩一般都会相对优秀。

你是不是平时没有复习的好习惯呢？

建议大家听一下这个讲座，从今天开始，养成定期复习的好习惯。