我们的日常生活中，木耳也是经常能见到的了。那么，吃木耳有什么的好处呢？

木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。

但是并不是任何人群都适合吃木耳的。

有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;孕妇不宜多吃。

说到木耳的栽培方法，目前人工培植以椴木的和袋料的为主。 在栽培过程中应该注意些什么问题呢？我们如何才能栽培出优质高产的木耳呢？

这也是很多种植木耳的朋友们想知道的问题了。

生产黑木耳的树种除松杉柏樟等针叶树，以及有芳香性杀菌物质的树种外，麻栎、青皮栎、枫扬、白扬、榆树、刺槐，构树等均能栽培，树种一般以5—15年生，直径在5—15cm左右为适。

并不是只有这一个问题需要我们注意的，最重要的还有木耳种植过程中的病虫害防治等问题。

这部木耳栽培技术视频教程就是一部很实用的教程了，只要大家认真的学习，相信它可以帮助广大菇农正确掌握并不断充实黑木耳的栽培技术，少走弯路，多出成果。