如果我们细心的发现，现在不少小学生已经正式戴上了近视镜，近几年来，近视的发病年龄在逐步的缩小。

其实通过一些眼部的保健操是完全可以预防近视的发生的。

这次小编在这里为大家推荐这部马栩周眼保健法视频教程，教程共3讲。

马栩周眼保健法是通过按摩的方式来对眼部进行保健，把精、气、血、津液调动到眼部，增加眼部新陈代谢和微循环，从而达到改善视力，去除眼病的目的。在本教程中，我们将会对马栩周眼保健法进行学习。

最后需要提醒大家的是，在做这套操的时候，一定要用心，要长期坚持下去。

否则的话，是不会有什么好的效果的。

马栩周眼保健法特点是动作简单随时都地都可以练习，每天坚持练习10分钟，即可获得理想效果。

除此以外，生活中我们各个方面其实也会影响近视的发生。举一些简单的例子：

看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。总之，预防近视从生活中的每件小事做起，让近视彻底的远离我们。