在喂养宝宝的时候，家长都喜欢看到自己的孩子很胖，感觉越胖越好，就不缺营养，孩子就能很健康。

过度肥胖其实并不好，家长还得关注怎么让宝宝怎么样才能长的更高一些。

如果自己的孩子是一个小矮胖子，那绝对不是什么好事情。

宝宝长个儿都受哪些因素影响？父母都不高，孩子有可能长高吗？哪个阶段孩子长得最快？什么运动能帮助宝宝长个儿……如何看待宝宝的身高？怎样促进宝宝的正常发展？相信不少家长都有这方面的困惑。

今天就能过这个教程，给大家分享了一些宝宝长高的秘诀与经验分享。

虽然很多人光把孩子能不能长高个归结到遗传方面，其实后面的喂养因素更加重要。

首先要经常让宝宝出去晒晒太阳，这点是极为重要的，紫外线不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨髓增生，使红细胞增多，后者有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转公成具有生物活性的羟化维生素D，后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收，减少它们经肾小管的排泌，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。所以多晒太阳的宝宝，个头都会有明显的长高。

其次要让孩子多多运动，户外活动增多能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸、消化功能，调节内分泌激素的分泌，如生长激素分泌的增多，尤其有利于长高。

当然营养方面更为重要，详细的看教程中专家为我们的介绍吧。