咱们国家的人生完孩子以后，非常重视坐月子。

对于怎么坐月子，老一辈有很多种说法，有种种的限制。其中一些说的确实有道理，但还有一些并不科学，甚至会伤害到我们的身体。

新时代的女性，我们提倡大家科学坐月子，要知道月子里的母婴疾病与预防知识。

科学坐月子的方法视频，就为大家分享最科学的坐月子方法。

如果坐月子方法不正确，确实可以造成很多疾病，相信大家都不愿意自己落一毛病。

坐月子并不完全指的产后一个月，“坐月子”是民间俗称，即医学上指的产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，国内外定义时间长短不太相同，通常我们认为是产后的六周，也就是胎儿娩出后的42天之内。

这个时期穿衣、饮食都有很多讲究，传统的不少做法都是有害的。

民间坐月子误区实在太多了，大家还是不要太信以前的说法。

直接根据我们这个教程，系统学习一下最科学的坐月子的方法。

如果教程中讲解的地方和老人的说法不一样，以我们的教程为准。