坐月子是一个极关键的时期，有很多注意事项。

如果在月子期间护理不当，很容易得月子病，后果特别严重，万一得了以后，很难再治好。

怎样坐月子不留月子病？听我们来给大家讲一讲如何预防月子病。

到底什么是月子病呢？

月劳病即(月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，)妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气等原因留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一。

其实只要提前特殊注意一下，一般月子病都是可以提前预防的。

具体怎么过月子，不同人有不同的说法，其实很多做法是极错误的。

我们应该掌握最科学的方法，不要迷信，相信科学。

特别是老人告诉我们的方法，很多都是错误的。

系统学习一下科学做月子的方法极有必要。