我们不难发现，现在身边患高血脂的人们是越来越多了。

高血脂听起来并不可怕，但是它的危害却是很大的。

高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害，积极的预防和治疗。

如果在平时的生活中，我们注意日常的饮食习惯，高血脂是可以得到有效的预防的。

1.泽泻粥

原料：泽泻15—30克，粳米50一100克，砂糖适量。

制作：先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。

用法：每日1—2次，温热服。

2.茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次 100毫升，可连服半月。清肝利胆，清热化湿，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

同时，这部高血脂疾病防治教程中也有提到详细的高血脂疾病防治相关常识，想学习的朋友们可以直接观看学习一下了。希望大家能从中受益，学到实用的高血脂防治相关知识，防患于未然。

不要等到这种疾病到来的时候，再来学习相关的知识，已经晚了。