颈椎病原本是中老年人比较高发的一种疾病，但是近些年一直呈年轻化的状态发展，这是因为很多白领长期伏案工作，并且不懂得保养，最终导致颈椎病的发生。

可能很多人只是听说过颈椎病。

对这种疾病并不是十分的了解。

什么是颈椎病？

颈椎病,因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。

如果我们在生活中，经常练习一些颈椎操的话，可以有效的预防颈椎病的。

这部防治颈椎病保健操视频教程共有3讲。

就是针对这种颈椎病发生的保健方法。在学习之前，我们先来了解一下颈椎病的病理。

为更好的预防颈椎病做好充足的准备。