头痛或许每个人都遇到过，引起头痛的原因也是各方面的。

头痛是我们日常生活中一种常见的疾病。

举一些简单的例子：

有一部分人如果晚上睡不好觉，第二天醒来后就会觉得头痛的厉害。

而有一部分人如果受凉的话，也会感觉到头痛。

那么，在我们平时的生活中，怎么样才能防治头痛的发生呢？

一般而言，绝大多数运动性头痛属于良性头痛，主要的原因有：

1.疏于锻炼者进行剧烈运动。

2.能量供应失调。

这部怎样防治头痛讲座将详细的介绍了有关预防头痛的相关常识，笔者认为，我们都应该认真的学习一下。在平时的生活中多注意自己的生活习惯，远离头痛病。