现代人，生活水平要明显比以前提高很多，但同时，也有一些现代文明病困扰着大家。

现代不健康的生活方式，导致了很多疾病的出现，比如肥胖、高血压、冠心病、等心血管疾病，脑中风等脑血管疾病，糖尿病和以部分恶性肿瘤。

如何预防现代文明病？听一听专家夏本立老师为我们的讲解。

什么是现代文明病呢？它是指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。

现在这是一个普遍的问题，应该引起大家的足够重视。

而且很多疾病，都是我们不健康的生活方式造成的。

我们每天都做着很多伤害健康的事情，而我们自己并不知道。

不要等真正生病了，再了解这些知识，就有一些晚了。

我们要提前知道这些病，最好能提前预防这些病。

其实只要注意生活中的一些细节，就不再容易得这么多现代文明病了。