提到麒麟鞭，可能有很多朋友们并不是真正的了解，下面我们就来简单的了解一下有关麒麟鞭的资料。

麒麒鞭起源于沈阳市，由赵赤宇先生独创的一门新兴武术和器械品种，一路发展，已经演变出一系列的武术套路。

和其它的武术项目一样，经常练习最常见的好处就是可以对我们的身体起到很好的锻炼效果。

主要表现在以下几个方面：

1.坚持至一周或数周均可明显看到瘦身及塑身效果

2.长期坚持能有效改善提高人的视力听力和平衡能力

3.是高效率的有氧运动，能促进新陈代谢，加强肠胃蠕动从而预防便秘，提高血液循环，平衡血脂血压

4.协调起全身的肌肉进行运动，提高耐力及肌肉力量，可以治疗肩周炎颈椎病，有效的防止肌肉萎缩

为了让准备学习麒麟鞭的朋友更好的学习麒麟鞭。笔者特此收录了这部麒麟鞭基本教学视频教程。

共有8讲，相信大家只要认真的观看学习，一定会找到麒麟鞭的鞭法技巧，最后需要提醒大家的是，在生活中一定要多加练习。结合着教程是最完美的学习方法。