平时大家听到的有关意拳的消息可能并不是十分的多，什么是意拳呢？

小编也特意的在网上找到了一些相关的资料介绍。

意拳，又名大成拳，中国内家拳术的一种，源于心意拳。包括：站桩、试力、走步、发力、推手、单操手、实战散手等。

主要由站桩、试力、试声、走步、发力、摩擦步、推手、散手等组成。无固定招法和拳套，强调以意念引导动作，故名意拳。

意拳的拳理拳法非常讲究哲理，即主张一切力里都是精神的集合，而不是单纯的“力”。学习意拳最大的好处是：学习利用自身整个身体去与外界抗衡，而不是单个的某部分技体去进行攻防，此拳理无疑是科学的。

有不少人都想学习意拳，但是却为找不到相关的教程而犯愁。

小编今天就为大家解决这个难题。

薄家骢意拳教学视频共有7讲，详细的介绍了意拳摇旋、饴糖、勾挂、偏挂、按球、分水、神龟出水等意拳几种主要试力的教学。

是大家学习不容错过的优质教程。想学习的朋友可以先收藏起来，再一集一集的学习。