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    太极拳推手入门视频教程

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  • 教程类别:体育教学
  • 发布时间:2013-08-19
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    • 提到太极拳,很多人都不陌生了,今天小编为大家介绍的是有关太极拳推手的相关教程。

      太极拳推手是太极拳运动中双人徒手对练套路形式。

      有单推手、双推手、定步推手、活步推手、大持推手、散推手等。

      太极拳推手大致为三大流派,一是陈式太极拳推手,主要有管脚、拿关节;二是杨式太极拳推手,主要是掤劲大,以发劲为主;三是吴式太极拳推手,主要是柔化为主。

      纵观当前的太极拳推手,五花八门,用力较技的、轻轻找劲的、撕皮掳肉的、喂手发放的、手脚齐上搬跤的等等,其实,归纳起来也就是两种手法:一种是本力加着法;一种是运用不熟练的虚实手。

      对于不少太极拳爱好者来讲,想要掌握太极拳推手的相关技巧。

      还是需要从最简单的入门知识学起。

      太极拳推手入门视频教程分为上,下两集。

      详细的介绍了太极拳推手入门的相关技巧等知识,相信大家一定会从中受益,找到太极拳推手入门的快速技巧。


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