在大家印象中，跳绳是一个极简单的运动，只要有一个合适的绳子，身体只要健康的人，都能跳的很好。

不过现在跳绳发展到一个新的阶段，那就是花样跳绳，很锻炼身体，又极有观赏性。

花样跳绳分解教学视频，就让大家一起来学习花样跳绳技巧。

这个教程是由胡平生老师为我们主讲，胡平生，1949年生于北京，由于对跳绳运动的研究和创新引起中外体育界和跳绳组织关注，2003年成为中央民族大学体育学院特聘教授，任中国管理科学研究院学术委员会特约研究员（今年5年期满后又续三年），同时是国内多所大、中、小学校的指导老师或名誉校长。

胡老师有中国跳绳王之称，跟他学跳绳绝对是找对人了。

其实这是一种非常有意义的运动，好看、好玩又非常健身。

可以说，经常玩跳绳的人，身体素质都是极高的。

同时，玩好了，可以作为节目来表演，很有观赏性。

玩花样跳绳是典型的一举多得，好处极多。

如果你也感兴趣，可以跟着这个教程好好学习一下。