首先我们来了解一下什么是迷踪拳？它的拳法有哪些？

迷踪拳，它具有内家拳内避，练精化气，弧形走转之势，又兼有外家拳 的开张，劈打，舒展之态，以其动作变化的丰富性而显得体态灵动，受到了广大爱好者的喜爱。

和其它的拳法有所不同的是：

迷踪拳的特点是动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰腿功，脚下厚实，功架端正，发力充足。此外，眼神和腿法 的配合，独具风格：眼神集中一点，兼顾八方，眼助身法，眼助气力。

下面我们来说一下它的技法有哪些？

其技法，上肢有甩、拍、滚、掳等击法，下肢有 跳、截、挂、缠等腿法，配合靠、闪、定、缩等身法，组成技击性较强的攻防技术。

为了让大家更好的学习这种拳法，笔者为大家推荐这个迷踪拳教学视频讲解，视频中有详细的拳法介绍，我们跟着视频反复多练习几次，就能掌握住它的腿法技巧了。

不论练习什么拳法，只要有耐心，坚持下去，不断的练习，一定会练习好的。