篮球相信是不少人的最爱了，我们知道，要想打好篮球，是需要讲究一定的方法和技巧的。

这次笔者为大家推荐到的这部教程就是有关篮球挑篮的方法。

我们知道，挑篮是篮球里的一种上篮得分方式，尤其适用于小个子球员。

1.从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 （并准备起跳），跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部），左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕(称“挑篮”)将球送出。

2.最重要的是出手那一刹那，手腕一定要柔和，不要使劲的往前硬顶，因为本身上篮已经有一定的初速度了，所以手腕只需控制球的方向即可。

3. 在挑篮的时候手腕要拨球，给球加一个旋转，旋转的球弧度会变高，增大入框的面积，提高命中率。

最后大家可以看看这个篮球挑篮技巧视频教程中的方法和技巧，或许会给我们一些启示。