进入初三，也就要开始这一辈子最关键的第一次考试：中考，中考成绩的好坏，直接影响到你能不能进入一所好高中，而能不能进入一所好高中，也会决定你以后能不能考入一所理想中的大学。

初三成绩要想更好，一定要每天精神百倍，以最佳的状态去备考，初三学生怎样提神呢？

1、每天喝一些咖啡效果很好。

喝咖啡能帮助提神，特别是感到疲累的时候，但为了健康着想，实在不该喝太多，特别不要在晚上喝，不然会影响睡眠。

香浓的咖啡是多数人在加班时帮助提神的好帮手。但是，在熬夜时最好别喝咖啡。因为咖啡因虽然提神，但也容易引起失眠，还会相对地消耗体内与神经、肌肉能量代谢有关的B族维生素，缺乏B族维生素的人本来就比较容易累，更可能因此形成恶性循环。

2、适当午睡，可以让你精神百倍。

有句话说的好，中午不睡下午崩溃，在中午午休的时候美美的睡上一觉，简直是人生一大乐事。但是千万不要午睡时间太长，午睡建议一般不要超过一个小时，而且在下午三点后就不要选择午睡了，对于初三的学生来讲，如果中午能午睡一会，你下午的精神会更好，提神效果极佳。

3、运动一会。

运动是提神速度最快、明显的一个方法，可以在早上、课间在操场上跑一会，运动一下，就可以快速提神。

4、保证充足的睡眠。

这点才是最根本的，初三学生应该保证每天7-8小时的睡眠时间，睡眠充足了，第二天学生才不会犯困。

初三学生怎样提神？大家可以尝试一下上面这些方法。