在以前我们吃粽子，基本上都是自己动手包，现在的年轻人，由于生活节奏太快，大多数人都不自己包，而且直接在超市买，会包粽子的人越来越少了，其实过端午节，还是自己动手包粽子更有节日味。

你想不想学习自己包粽子呢？方法并不复杂，很短的时间内就能学会。

学包粽子几种手法视频教程，教大家几种粽子的包法，供大家学习。

粽子是端午节最显眼的传统元素。随着粽子机械加工时代的到来，大家多去超市买粽子，一些年轻人对包粽子一窍不通，如果不会自己包，可以好好跟着本部教程学习一下，这样过端午节才晚有意义。

健康提醒：粽子虽然好吃，但一定不能多吃哦，粽子虽为节日中的鲜品，食之不当也会伤人。以糯米做主料的粽子不宜消化，过食会因伤脾胃而引起腹胀、腹泻等症状，因此，老人、孩童及消化功能差的人群不可贪吃。即便是脾胃功能健强者，也应遵循“少食多餐”的原则。

肉粽虽然蛋白含量高，却含有大量脂肪。因此高血脂病人应避免食用，可选择豆沙粽、小枣粽和八宝粽等。因为糯米升糖指数高，不管是甜粽还是肉粽糖尿病人都应避免食用。胃肠有病的人也不建议吃粽子，因为粽子不易消化，尤其吃了油腻之后再吃粽子，容易引起消化不良，肠胃不适。胃酸过多和胃溃疡的人也应当少吃。另外，中老年人和体弱者不宜多吃粽子，宜选小粽子，尤其是含有粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子。

想学习包粽子的方法，请看本部教程好好学习一下吧。