芝麻经过研磨成了芝麻酱，日消化率大大提高，钙的吸收率也有所提高。芝麻酱不仅含钙高，而且营养也丰富，备受人们所青睐，你平时吃的芝麻酱，是不是都是自己买的呢？事实上它可以自己在家做。

估计多数人都不知道，原来芝麻酱也能自己在家做，而且并不复杂，口感也比买的好吃。

怎样做芝麻酱视频教程，就有详细的做法步骤，你一学就会。

芝麻酱的好处： 富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、含钙量比蔬菜和豆类都高得多、含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍、含有丰富的卵磷脂、涮肉火锅之中的涮料之一。

虽然在超市中能买到，自己动手制作的会更纯、更安全、更美味，毕竟超市中多数都有防腐剂，不少放了很多食品添加剂。

夏天就要到来了，我们开始经常性吃凉菜了，这个时候就更需要芝麻酱了。

自己买回来的芝麻，通过自己简单加工，很容易就能做成芝麻酱。

感兴趣、不嫌麻烦的，可以跟着本部教程学习一下自制芝麻酱的方法。