现在由于生活中的各种原因，有些上班族来讲，即使怀孕了，也以工作为重，很少注意孕妇早期应该注意到的问题，其实孕早期是最危险的一个时期。

笔者查找了一下这方面的资料，总结了一下，大概需要注意以下几个方面：

1饮食方面：这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。

2药物方面：妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

3孕期环境：妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

4孕期生活：怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

5工作方面：使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

6运动方面：在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

当然并不是只有这些方面，平时的生活中，孕早期的妈妈还是事事小心为好，不要因为一些小事而影响到了胎儿的健康，到时候后悔也来不及了，这个视频中用了40多分钟的时间来介绍这方面的知识，相信对准妈妈们来讲，是一部不可错过的优质教程。