现在我们也不难发现，近视的人是越来越多了，而且是年龄越来越小了，这和我们接触到的数码产品越来越多有很大的关系。

其实只要在生活中注意科学的用眼卫生习惯，近视是完全可以预防的。

如何预防呢？

1、重视对儿童及青少年的宣传教育；尤其重视儿童及青少年预防近视的科普教育工作。成立防治近视眼的专门机构，使防治近视工作有组织，有计划的进行。定期检查学生视力，建立学生视力档案，发现视力下降者，及时进行检查矫治。

2、注意儿童及青少年的视觉环境，如果按近视眼的成因分类，单纯性近视眼的主要原因使眼球发育期的视近过度，因此改善视觉环境是预防近视的重要措施之一。

3、养成儿童及青少年良好的读写习惯和姿势。

4、注意锻炼身体和营养，减轻学习负担。

5、减少遗传因素的影响，近视眼与遗传有密切关系，夫妇双方均为高度近视的话，结婚后遗传几率极高。

这个近视的发现及预防方法视频中也有详细的介绍，希望大家能认真的观看，在平时的生活中多注意正确的用眼习惯。相信近视不会自已主动找到我们的。