春天已经来了，万物复苏，我们也应该出来，好好锻炼身体了。

除了走路和跑步，还有什么好的锻炼方式呢？

今天就给大家分享一个中华武功扇教学视频。

不要小看扇子，它除了可以让我们更凉爽，还可以作为健身的工具。

这部中华武功扇有点像舞蹈，又有点像武术，因为这是两者结合起来的。

武术扇将武术动作的豪放与舞蹈的文雅天才地融为一体，兼顾阳刚和阴柔之美。其出场、变场、踩点、刹架无不透露出深厚的艺术功底，时而轻点脚尖，时而舒臂翘肩，一收一展，情感充分体现，一抑一扬，其态婀娜洒脱，极具艺术魅力，把东方人灵巧的优势体现的淋漓尽致。

其实最重要的，就是可以锻炼身体了。

在冬天，可能因为天气很冷，很多人一冬天都没有锻炼身体。

这样的话，身体素质就会很差。

现在天气越来越暖和，那就动起来吧，把身体搞好。