先来了解一下，什么是气功？

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

不要以为气功是影视剧上面练习高深武术的人才能练习、

其实气功，每个人都可以练习，哪怕你没有武术基础，也可以学习。

郭林气功亦称新气功疗法，属吐纳派功法，是郭林根据家传气功并结合自身练功实践的探索和研究所创编，由陶秉福整理发表于1988年。"风呼吸法"为本功在调息中的特点，主要用于癌症患者。

现在得癌症的人确实越来越多了，这个是针对癌症病人的一种健身方法。

郭林气功教程，让我们每个人都能学气功。

郭林气功的功理和功法，是根据病人的心理、生理、病理、病症而设计的，它已超出传统养生气功的范畴，发展成为现代临床医疗康复气功，因此也叫“新气功”。

气功锻炼是对一种有利于心身健康的良性行为进行学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。

多多练习，对我们的身体健康还是很有好处的。