现在人们对保健方面的知识是越来越重视了。

随着人们生活压力的增大，很多人是没有时间关注保健方面的知识了。

其中，人们对足疗的重视程度越来越高，足疗保健也逐渐走入了人们的生活。

我们知道，足疗法分为以下三大类：

1. 热水足浴法

2. 足部按摩法

3. 中药足疗法

足疗按摩有哪些好处呢？或者我们可以换种说法，足疗按摩会对我们的身体起到哪些积极的作用呢？

针对这个问题，小编特意的在网上搜索了一下相关的消息。

中医认为：脚是根中之根，是人的第二心脏。古老而神奇的足部按摩，融合了传统的中医理论，既能防病、治病，又能消除疲劳、自我保健，方便实用且无副作用，是一套科学正统的按摩疗理健康法，非常适合繁忙紧张的现代人。

然而，不少人对足疗按摩并不是真正的了解，如果掌握了足疗按摩的基本技法的话，自己在家就可以实现足疗按摩的保健效果了。

这部足疗按摩基础技法视频教程就是很好的学习教程。想学习的朋友们不要错过了。教程分为上，中，下三集。内容讲解清晰，相信大家一定会从中受益的。