现在人们对足疗按摩已经并不陌生了，它就存在在我们的生活中。

其实足疗按摩的好处是非常多的。

最简单的好处主要表现在以下四个方面：

一、按摩脚穴可以增强免疫力

二、按摩脚穴能起到双向调节作用

三、促进气血运行，改善毛细血管通畅，通经活络，从而改善全身组织的营养状况，加强机体新陈代谢。

四、促进血液循环，改善新陈代谢，增强免疫功能，解除紧张和忧虑，改善睡眠，消除疲劳，恢复体力，从而增进人体健康。

当然不止这些好处，所以，现在不少人对足疗按摩也是很感兴趣，想学习这方面的知识。

为此，小编特意为大家找到了一部比较完整的有关足疗按摩的教程。

此教程分为上，下两集。

详细的介绍了足疗按摩的手法及技巧，如果我们学会的话，终生受益，而且在自己的家中就能享受到足疗按摩，同时也为健康的身体打好基础。