按摩相信大家都有所了解了，什么是按摩呢，它的作用有哪些呢？

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。

在这里，我们主要介绍的是泰式保健按摩.

泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式,它以活动关节为主，是保健的较佳手法之一。

它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。简便易学,难易适中,实用性强。

手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.

泰式保健按摩的最大好处就是：

可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。

如果自己学会泰式保健按摩的话，在自己的家里就可以泰式保健按摩了。

这部泰式保健按摩手法视频就是很不错的学习教程，想学习的朋友们可以直接观看学习一下了。