在饭店,我们经常吃红烧肉这道菜,其实在家里面,这道菜并不难做,稍加学习,你也可以做的很成功。
你是不是特别喜欢吃红烧肉这道菜呢?想不想学会在家做呢?
烧红烧肉的步骤教程,我们有详细的做法步骤,保证你一学就会。
红烧肉的做法种类极多:比较著名的红烧肉流派还有苏式红烧肉、毛氏红烧肉等,此外还有北方红烧肉、闽式红烧肉、鲁式红烧肉。“慢著火,少著水,火候足时它自美”的苏式红烧肉,香甜软糯、入口即化;而以名流口味得名的毛氏红烧肉,红亮微辣、滋味浓郁。
从营养保健角度说,猪肉恰以炖、煮、蒸为上,煮烂的红烧肉易消化,蛋白质水解成氨基酸溶入汤中,汤不只味鲜,还富有营养。不过,就算经多个小时的炖煮,肉中的胆固醇可以减少一半,可对三高人群和减肥人群来说,胆固醇与脂肪的含量还是偏高,所以在红烧肉的食用量上,还是少许为妙。
特别提醒大家:红烧肉确实很好吃,但千万不要吃太多,不然可能会对健康不利哦。
吃太多红烧肉,可能会让你身材发胖哦:由于不饱和脂肪酸也毕竟都是脂肪,吃多了都会增加发胖危险,因此即使是久炖后脂肪含量下降的肉,也不能随便多吃。
想不想吃美味的红烧肉,一起来学习它的详细做法吧。