在身边，发现有些人学习确实很努力，但成绩一直不理想。

其实这类人最大的特点就是学习上已经努力，但方法不对。

只要掌握正确的学习规律，才能效果更好。

学过就忘，这很正常，对于学习好的人，也是这样的，因为这是人的记忆规律。要想不忘记，学过以后就得多复习，才能让短时记忆变成不会忘记的长时记忆。

应用记忆规律复习效果最好。

在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。针对这一规律，识记后应及早加以复习，这比等忘得差不多了才复习，效果要好得多。

所以当天学习以后，最好马上复习。

第二天的时候，还需要复习一次。

复习的次数越多，也就是过度学习，遗忘的可能性就极少了。

外界输入的信息会形成瞬时记忆，瞬时记忆很容易遗忘。如果瞬时记忆经过人的注意，便成为了人的短期记忆，但是如果不重复，也就是不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了重复多次的复习，这些短期的记忆就会成为长期记忆，从而在大脑中保持着很长的时间，甚至形成永久记忆。

只要重复多次复习，才能真正把学过的知识掌握住。这才是学习的真正方法。