在人的一生中，需要学习和记忆很多东西，特别是在学生时代，记忆不好也就意味着学习不会好。

怎么样才能记忆更好呢？

有人说只有那种过目不忘的天才记忆才好。

其实大家的记忆都达不到那么好，只有掌握正确的记忆规律，才能记住很多东西。

下面就给大家分享一下人的大脑记忆规律与原理。

人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

人的记忆是典型的先快后慢，就是刚学过最容易忘记，而且忘记的速度很快。

但通过重复学习或复习，遗忘的时间会越来越长，直到变成不会轻易忘掉的长期记忆。

最理想的记忆方法：一般记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。