有关健美操的教程，小编已经与大家分享了几部了，有瘦腰的，有收腹的。

今天的这部教程也是健美操方面的，主要是瘦腿方面的健美操。

下面，我们简单的对健操做一个了解。

健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。

对于想瘦腿的朋友们来讲，一部好的健美操参考教程也是十分重要的。

今天小编就为大家找到了这部瘦腿健美操教学视频，共有8讲。

教程中科学的运动原理、合理的课程安排、非常有针对性的有氧健身操动作将使您的全身和腿部都得到全面的锻炼。

心动不如行动，想让自己的腿变得更漂亮，更瘦吗？赶快在线观看学习吧。