现在随着人们生活水平的提高，我们已经不在是关心吃饱的问题了，而是更重视健康吃，有营养的吃。

吃上还有什么讲究吗?

答案是肯定的，有些东西不能吃，有些东西需要多吃，有的需要少吃。

这中间就是一门不小的学问。

对这方面相信不少人和我一样，都是存在一定的错误做法的。

在这个中国人怎么吃讲座视频中将对上面的问题做详细的介绍。

教程中由赵霖导师主讲，赵霖，研究员，博士生导师。北京市人，1946年11月出生于上海市，1969年毕业于中国科学技术大学。现任解放军总医院营养科研究员、中央保健委员会预防保健会诊专家、通晓中医食疗理论、并结合现代营养学知识、在慢性病的治疗中、运用饮食调理收到良好效果、曾参加“相约健康社区行”、健康教育巡讲活动、被国家卫生部聘为《健康教育首席专家》、博士生导师、著作有《中国人怎么吃》。